职场上被人怼了,要如何应对

　　“职场上被同事怼了，要不要怼回去？”

　　这个问题让我瞬间回想到工作十年来的无数个场景，有的是我被同事怼，有的是看别人互怼。

　　初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。

　　后来经历的多了，皮也厚了起来，开始有来有往。

　　结合自己的经历，针对被怼的应对，我总结了十二字方针：现场回应、事实说话、冲突可控。（排除关系很好，怼来怼去开玩笑的这种情况。）

　　01.现场回应

　　先说说为什么要现场回应？

　　无论错误在谁，怼人这种行为本身就代表着一种恶意，一种居上而下的霸凌，对方自认为比你强大，可以肆意怼你，或者是在试探你。

　　面对恶意，必须马上反击，因为对话一旦结束，就没有理由再开启，输赢已定。怼你的人什么也不用付出，还获得了对你的压制，争取到了更大的话语权，而你纠结在对错、关系、影响等等的前思后想，已经失去了反制的最佳时机。

　　02.事实说话

　　接下来再说说怎么回击。

　　反怼回去是有方法的。基本逻辑是分清“现象”、“事实”和“观点”。

　　怼人的话大部分是“现象”和“观点”，以“事实”回应最为有力。

　　举个今天上午发生的例子说明：

　　我去某公司面试，HR看我最近一份工作经历是裸辞，他问我：“你很任性啊？不喜欢了就直接裸辞？”

　　我回复他：“裸辞是因为部门的转型与个人发展诉求不一致，这是一个理性分析的选择，与喜不喜欢没关系。”

　　“任性”是个负面评价，“不喜欢就裸辞”是观点，说白了叫扣帽子。这顶帽子如果我接了，自己就陷入任性妄为、不成熟理智的坑里，局面对我就会很不利。这时候不要辩解自己任不任性，告诉对方事实是什么。

　　在日常对话中，我们要训练自己分清“现象”、“事实”和“观点”的能力，以及他们之间的逻辑关系，否则很容易被带节奏，滑倒沟里还不自知。

　　03.冲突可控

　　在回应对方的时候，要注意自己的言行，“人身攻击”、“歧视”、“辱骂”这些行为是不可接受的，也会令自己处于不利的境地，没有转圜的余地。所以不要情绪一上来什么话都说，被对方抓住把柄，一击必杀。

　　互怼只是言语冲突，要时刻提醒自己冲突要控制在自己能够掌握的程度，至少自己不主动升级冲突，评估冲突烈度对自己有利还是不利。

　　简言之“控制情绪”。

　　

职场上那些故意诋毁你的人,应该如何应对呢

　　对于这种情况根本不用费太多的劲，完全可以对之置之不理，对于这种的同事的心态是巴不得你和他据理力争，你越把他当回事,就越中了他的计，清者自清，浊者自浊，要明白谎言用远是谎言，只要自己行的正，坐得端根本就不用惧怕这些流言蜚语。

　　在职场要做到先礼后兵的原则，也要做到不惹事，但是不怕事，在职场上为人处世要明白退一步能够海阔天空，能够减少很多麻烦，遇事要放平心态。

　　俗话说害人之心不可有，同样的道理，防人之心也不可无，在职场中，我们不去做主动惹事的人，但是事情如果发展到自己头上，也不要怕事，想好方法，想好策略，谋定而后动。

　　不要他说一句，你也要在别人背后跟一句，会让别人觉得你跟他是一样的人，你就冷处理，不要带着情绪，不要管他，时间长了，大家都知道他是一个喜欢在背后说人坏话的人，自然就会远离他。

　　要善于控制情绪，自己反思自己，把工作做厉害，度量城府超级大的时候，可以化敌为友，普通人的话，要善于等待时机，让他自己把缺点满满展现给领导，潜龙勿用，需要多做贡献，提升自己的价值和地位对于无德无能的领导，一路收集证据，自己走人的时候或合适的时候，背后给一刀。

　　沉着冷静，先搞清楚刁难的是什么事，在做好本职工作的前提下，逐一应对，对一些无理取闹的事，要坚决拒绝并跟上级反映，必要时录音录像，坦诚的交流沟通，找找原因，因为什么事情刁难，无理由就是想刁难，那可以把他屏蔽了，毕竟职场还有好多人。

　　人与人之间的相处本来就是一个难题，首先你可以跟同事沟通，他这样做的原因，如果行不通，那就尽量远离他吧。

　　以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

　　

职场有人嫉妒你针对你怎么办

　　无论你和同事关系多好，

　　双方之间也存在利益竞争关系，

　　难免在工作上会有些摩擦，

　　而一个人表现太过优秀，

　　也会引起他人的羡慕嫉妒恨，

　　因为有些人就是嫉妒心太强，

　　见不惯别人好，

　　看到别人优秀或者被领导器重，

　　心里都会不舒服，

　　总会阴阳怪气跟别人说话，

　　有时还会使些见不得光的手段。

　　而这种情况发生的话，

　　不仅影响自己的工作效率和积极性，

　　还会破坏同事间的人际关系，

　　下面这5个方法教你如何化解职场中的嫉妒，

　　一起来看一下吧。

　　1、调整认知

　　不要认为这是自己的错，

　　因为只有你优秀，

　　才会被别人嫉妒。

　　也不要抱怨嫉妒你的人，

　　因为他们的嫉妒，

　　你才知道自己有多优秀。

　　而你要做的就是调整自己的认知，

　　不断完善自己，

　　努力成长变得更为优秀，

　　这样才对得起那些嫉妒你的人。

　　如果说同事会嫉妒你，

　　说明你比他优秀一些，

　　但那种优秀是他可以赶得上的，

　　只有双方的差距变大时，

　　那个人才不会嫉妒你。

　　2、丰富知识，增长才干

　　别人嫉妒你，

　　而你对其又有回应，

　　只能说明你的修养还不够高，

　　所以要继续提升自己的才能，

　　丰富知识，

　　等到你自身达到一个高度时，

　　无论什么嫉妒，

　　在你眼里都不是事儿，

　　而别人的嫉妒也会变成羡慕。

　　所以在职场最重要的还是做好自己，

　　为人处事低调一些，

　　只要自己知道要成为什么样的人，

　　达到什么目标就行。

　　3、不要正面交锋

　　一般来说，嫉妒心强的人都有些自卑，

　　他看不惯别人比自己强，

　　而自己却只能是个小透明。

　　如果你忍不了，

　　和嫉妒心强的人正面碰上，

　　你可能会引爆一枚“炸弹”，

　　让他对你产生实质性的伤害，

　　到最后弄得两败俱伤。

　　所以一定不要正面交锋，

　　以免触碰到他敏感的自尊心，

　　那样就算他再怎么闹腾，

　　也不会有多大的火花。

　　4、和同事多交流

　　职场本来就是一个团队，

　　人和人都要互相交流，

　　所以一定不要把自己孤立起来，

　　要注意和同事、领导多沟通交流，

　　对同事要更加温柔热情，

　　用这些化解那些“羡慕嫉妒恨”。

　　如果和同事有相同的话题就更好了，

　　那样可以讨论共同的兴趣爱好，

　　减少和同事之间的矛盾，

　　这样才有利于减少别人对自己的嫉妒情绪。

　　5、走自己的路

　　你控制不了同事的嫉妒，

　　所以又何必在乎同事对你的看法。

　　就像多年前的网络流行语，

　　“走自己的路，让别人说去吧”，

　　别人越是嫉妒你，

　　越显出他的不足。

　　将他们当做普通同事来看，

　　你越无视他，不跟他对戏，

　　这样那些嫉妒你的人也会觉得无趣，

　　从而不再嫉妒你，

　　也不再给你使些小手段。

　　职场中总会有人嫉妒你，

　　这也没办法，

　　因为人心本身就如此，

　　所以你应该看淡，

　　然后使自己更加强大起来，

　　令那些嫉妒转为敬佩。

　　你遇到过嫉妒你的人吗，

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